Air Dalam Organ Tubuh

Air tidak termasuk zat makanan, tetapi air mutlak dibutuhkan tubuh manusia. Tubuh membutuhkan air untuk membangun sel-sel tubuh untuk membentuk cairan. Mengatur suhu badan, mengangkut makanan ke seluruh tubuh, mengangkut sisa-sisa makanan. Karena itu tidak heran kalau tubuh manusia terdiri dari 56 % air, yaitu separuh dari berat tubuh anda. Manusia tidak dapat hidup tanpa air. Di tubuh manusia air mengalir keluar masuk dalam kulit, tulang, otot, dan saraf. Jika anak anda buang-buang air (mencret) terus menerus, bahaya yang paling besar adalah kekurangan air di dalam tubuh. Istilah yang dipergunakan ialah kekurangan cairan. Sebagai pertolongan pertama, anda dapat memberi larutan garam dicampur dengan gula. Segelas aor dicampur fengan setengah sendok teh garam dan 1 sendok makan gula pasir. Anda juga dapat memberikan oralit yang dapat dibeli di apotik atau dari puskesmas. Setiap hari orang harus minum sedikitnya 8 gelas. Di samping anda minum sebanyak 8 gelas, anda pun dapat memperoleh air dari buah-buahan dan sayur-sayuran yang anda makan. Air dapat disamakan dengan alat pengangkutan di dalam tubuh manusia. Agar pengangkutan bahan makanan lancar, hendaknya anda juga minum air cukup. Sisa-sisa makanan dapat di angkut dengan lancar, sehingga tubuh anda menjadi sehat.